Bekkenbodem

ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานเป็นจำนวนมากหลายคนทั้งชายและหญิง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถจะอ่อนแอเกินไปและที่สามารถทำให้เกิดความมักมากในกามย้อยหรือภาวะกลั้นอุจจาระ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอาจเกิดขึ้นนอกจากนี้ยังแน่นด้วยอาการปวดปัสสาวะและปัญหาทางเพศ เพราะอุ้งเชิงกรานเป็นกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่สามารถออกกำลังกายได้เอง, app นี้เป็นความช่วยเหลือที่ดี app ยังสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอุ้งเชิงกราน มืออาชีพ (เช่นการลงทะเบียนนักกายภาพบำบัดกระดูกเชิงกราน) นอกเหนือจากการตั้งค่าโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่เหมาะสมกับสภาพของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน